夏季养生保健小常识
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夏季养生保健小知识分享

养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的...

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夏季养生健康小知识

注意养心,夏季是心脏病的高发期,中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛,所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的...

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【夏季养生小常识】

夏季养生小常识 1、热水洗脚 脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云:“睡前洗脚,胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有...

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夏季养生小知识你知道多少?

夏季养生小知识你知道多少? 丽姐和你说养生 发布时间:07-0216:56 夏季养生 清心祛暑清热解毒 夏季五脏属心宜清补,清热利湿生津止渴。 因津液消耗过多,宜清热生津...

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